印度游泳运动员马纳·帕特尔(Maana Patel)手术后恢复，目标是获得亚运会资格

是的，压力很大，因为代表国家参加奥运会是每个运动员的梦想。参加奥运会给我带来了很大的压力，人们也有期待。然而，我不能很好地处理业绩压力。这是我考得不好的原因之一。在比赛前的训练中，我游得很好，希望能取得好成绩，但在比赛当天，一切都出了问题。我被压得喘不过气来。那次经历给我的教训是，我学会了如何应对压力。这段经历让我变得更坚强，也教会了我把自己从困境中抽离出来。

年轻一代正在崛起，我很高兴看到每个人都表现出色。Ridhima, Hashika, Dhinidhi Desinghu和Apeksha Fernandes都是很好的天才，在他们的年龄中表现得非常好，Richa在赛道上的时间最长。令人惊讶的是，尽管面临挑战，不同年龄段的人仍然表现得很好。我处于中间，但我认为这是我精神上和身体上最强的一次。

我是职业运动员，来例假的时候不能请假。没有人教我如何处理，但很多游泳运动员在比赛时使用卫生棉条。我不得不和我的妇科医生和其他运动员交谈，看看他们是怎么做的，以及他们是如何处理的。我的教练尼哈尔·阿米恩(Nihar Ameen)非常了解女性在情绪波动和抽筋方面的经历，以及如何在训练中处理这些问题。我很乐意和我的教练敞开心扉，他总是在我身边，理解我的处境，指导我如何度过难关。对我来说，第二天非常难熬，我感觉筋疲力尽，不喜欢冷水碰我，真的很难熬过去。在那天的健身课程中，就更难了。当我告诉我的健身教练和游泳教练时，他们很理解我，如果我那天放松一点，他们也会同意的。如果你从事体育运动，有这样的人在你身边是非常重要的。

这是个好问题。在全国高级联赛和全运会之间，我们只有大约12天的时间。很难兼顾这两件事，但全运会是一项更大的赛事，而且是在7年后举行的，这让我专注于它。高级赛更像是一次预备训练，看看我的位置，我的状态如何。几名游泳运动员退出了全国比赛，集中精力备战全运会。我有两个选择，但在日程公布后，我已经做好了心理准备。

考虑到我有三天的休息时间，而且我的注意力都集中在全运会上，这是相当不错的。早在今年5月，当我在法国卡内的100米仰泳比赛中获得印度最好成绩时，我就达到了巅峰。我的目标是游得更快，在全运会上再次获得印度最好的成绩，但这并没有实现。现在是淡季，我想休息一下。

在去年的全国赛上，我没有这种感觉，因为比赛是在奥运会结束三个月后举行的。我在精神上经历了很多。我不想游泳，想好好休息一下。这是我第一次输掉比赛，尤其是仰泳比赛。这一年，我改过自新。我不喜欢我去年参加比赛时的思维空间，我想为自己做些正确的事情。

从三次手术开始，直到最近几天我才恢复过来。我长了一个骨刺，也就是鼻中隔两侧多了一块骨头。所以，我做了鼻中隔偏曲矫正手术，同时切除了腺样体和扁桃体。刚开始休息的时候我很疼，恢复起来并不容易，但我很快就会进入休赛期的训练。这次训练和我在赛季中的训练不同，会比较放松。我得回到泳池里去。我刚刚从手术中恢复过来，因为药物太重，所以我要休息很多，所以我在家里休息。

我们正在听取一位专业教练的建议，以便在休赛期在泳池外锻炼身体。