在比赛中，她对球的计时和其他左手选手一样好。她说得和她给舞会计时一样好。就在开始南非之旅之前，这可能是她职业生涯中具有里程碑意义的时刻，斯姆里蒂·曼达那(Smriti Mandhana)被任命为品牌大使康宝莱营养．这位来自马哈拉施特拉邦西部城镇桑里的印度副队长和揭幕战队员坐下来与他聊天体育明星谈论过去的一年，未来的一年，以及更多的事情。
摘录
你如何总结2022年印度女子板球和你自己?
今年对印度板球和我来说都是非常好的一年。我们在印度以外有很多巡演。特别是对女子板球来说，像我们在英联邦运动会期间所做的那样出赛是很特别的。参加一项综合体育赛事本身就很特别。我认为在那之后，英格兰系列赛中有很多收获和积极的东西。当然，今年对女子板球来说是非常好的一年。
考虑到你在2022年在三个国家——新西兰、斯里兰卡和英格兰——打过直接投资比赛，在不同的条件下适应并取得优异成绩对你来说有多大的挑战?
我们并没有在一天之内拥有我们想要的那种开始。在新西兰举行的为期一天的世界杯并不是今年理想的开始，但确实有很多收获，我们一直在学习和提高。然后我们有一个非常年轻的团队去斯里兰卡巡演;这是一种不同的方法。然后英格兰的一日游是惊人的。Jhulu迪在他们的后院以3比0赢得系列赛，这真是太棒了。能参与其中是一段非常好的经历。
随着Jhulan和Mithali Raj在2022年退役，你和Harmanpreet Kaur是印度女子板球的旗手。你如何看待未来的挑战?
首先,什么Jhulu迪和Mithali迪在过去的几十年里为女子板球所做的一切都鼓舞了整个兄弟会，甚至是崭露头角的板球运动员。并不是说我们是旗手。我不认为一个或两个个人可以成为旗手。全队为旗手。(我们作为一个团队的表现)将激励有抱负的板球运动员，所以我不会说我们(哈曼和我)会做大部分的事情。我们有一群了不起的玩家。15名队员都是比赛的赢家。我们的工作就是走出去，努力赢得比赛，激励年轻女孩从事这项运动。
你是少数几个从小就注意饮食的板球运动员之一。女性板球运动员对营养方面的总体认识水平如何?
在过去的四五年里，它增长了很多。板球曾经被认为是一项技术运动，但现在，由于日程繁忙，营养对健康至关重要。即使对我来说，在ACL(2017年受伤康复)之后，我也更加了解我的营养——我应该摄入多少蛋白质，我必须摄入多少水分。我现在知道，除了健身和体能训练之外，更好地了解自己的身体并制定相应的计划也很重要。如果我们必须在最高水平上竞争，成为世界顶级球队，我们必须照顾好自己，营养是其中最重要的部分之一。
说到世界杯，印度女队的情况一直很糟糕。它真的在你的脑海里播放吗?
我们做得很好。所以，如果我们不关注消极的一面，而是看到积极的一面，我们就会看到，在过去的四五年里，我们的表现有了很大的进步。对我来说，每当我们参加世界杯或任何系列赛时，我的大脑都会一片空白。我不去想发生了什么。我只是想为印度赢得那场特别的比赛，特别的比赛。我不认为任何人去看世界杯时会考虑半决赛或决赛会发生什么。对我们来说，每一场联赛都很重要，然后是半决赛和决赛。
我不认为它通常在我们的脑海中发挥太多作用。我认为这更多的是外界的看法，他们看到了自己的看法。对我们来说，最重要的就是上场，为印度赢得世界杯。这是我们能想到的最好的结果。
显然，世界杯的情况会有所不同，但在主场对阵澳大利亚，在满堂红的观众面前进行系列赛有什么好处呢?
我想他们已经习惯了满堂彩。整个球队都很习惯在满堂彩的观众面前比赛。但是澳大利亚的系列赛绝对是我们在世界杯前的一个很好的准备。我们吃了很多外卖。整个系列赛竞争非常激烈。两支球队打的板球和气氛——我们两年后在印度打的板球——都很棒。澳大利亚是女子板球队中最强的球队，所以在和他们比赛之后，我们意识到了很多关于我们自己的事情。这对我们即将到来的世界杯肯定会有帮助。
世界杯临近，后勤人员的变化很大。但是现在和你一起工作的支持人员并不新鲜。这有什么不同吗?
我认为这是BCCI的决定。对我们来说，无论谁来，都会努力为女子板球做得最好。所以这对我们来说不是问题。对我们来说，作为一个团队做得好更重要，所以让我们专注于在球场上做得好。
你是队里年纪较大的球员之一。随着女足超级联赛的临近，年轻的女孩们一定会讨论南非的女足超级联赛。你如何确保他们的注意力一直集中在世界杯上，尽管它与联赛的建设相冲突?
它们都是排序的。十七八岁的女孩不再天真了。他们真的很聪明。他们知道如何分清主次。当然，这是令人兴奋的。为什么她们要承担打女子板球超级联赛的额外负担?这非常令人兴奋。这将增加女子板球的受欢迎程度，我相信每个人都有能力处理在女子IPL中发生的任何事情。我们不讨论这个。我们的重点是为印度做好。 I don’t think all these things matter to any of the girls. They just want women’s cricket to improve. For us, it’s the larger picture. More than playing for India, it is to get women’s cricket forward. That’s our only focus as a team.
你和德维卡·瓦迪亚交情很深。你对她的复出有多满意?
我真的为她感到高兴。我们经常一起打U-19板球。真的，真的很高兴看到她回来，尤其是在她离开了三四年之后。我对她在印度和澳大利亚之间的系列赛中的表现感到非常满意。这真是令人振奋。
你强调过2017年的前交叉韧带受伤如何改变了你对比赛和生活的看法。除了伤病之外，你想把你的转变归因于什么特别的事件吗?
当然可以。2017年世界杯也给我敲响了警钟。我们在那届世界杯上表现很好，但是在世界杯快结束的时候，我没有参加我想参加的比赛。回来后，我知道我不能这样打板球。如果我必须继续打板球，我必须改变很多事情——我的工作方式，我的职业道德，我所做的训练，我所吃的营养，甚至是赛后恢复我的水合水平。一切都考虑过了。这对我来说是一个警钟，它改变了我很多。那特别的一天并不是一个开关开关按钮，而是你与自己进行的那些小谈话之一。
Smriti Mandhana在2023年的目标是什么?
我不太喜欢设定目标。希望我们今年能把女子板球提升到一个更高的水平。我们将尽一切努力实现这一目标。到今年年底，希望我们能获得一些奖杯，激励更多的女孩打板球。
